Frage
hallo,
Traurig, dich zu hören glauben so niedrig. Vor I, das selbst nie unter jeder möglicher Art des Tiefstands gelitten haben, aber mein Ehemann hat verschiedene Niveaus gehabt des Tiefstands, da, bevor ich ihn zwölf Jahren, also traf, mich sympathisieren kann mit, was du gehendes throuh bist!
Du sagst nicht, wenn du z.Z. auf irgendeiner Art Behandlung für dieses z.B. Stärkungsmittel usw. bist, oder wenn du mit „Tiefstand“ bestimmt worden bist. Aber, es gibt Lose Behandlungen, die vorhanden sind und es kann eine Spitze sein, die, die rechte Kombination für dich zu finden ....... schwankend von den Drogen, von der Therapie, von den relaxaion Techniken usw. tricky ist!
Wie du sagst, sich zu entspannen kann sehr schwierig sein, und einige Leute haben viel Zeit nicht für Leute mit Tiefstand, dich erwartend können „gerechter Schnäpper aus ihm heraus“ oder, „oben zuzujubeln!“ . Es gibt zweifellos keine Schande, in niedergedrückt werden und es gibt nicht so viel Schande, die zu ihr angebracht wird, da es in der Vergangenheit gegeben hat, aber, wenn du siehst, daß ein sympatischer Doktor du sollte, kommen oben mit Behandlungsmethode, das gut für dich funktioniert!
Sind hier einige Verbindungen, die mein Ehemann hat gefunden nützlich im letzten…
Hoffen, daß dieses hilft
xXx
Antwort
Hallo,
Bitte versichert sein, daß du nichts hast, mit den Doktor morgen sehen ungefähr gesorgt zu werden. Du sagtest, daß du überzeugt bist, daß der Doktor, den du sehen wirst, sehr nett und so thats ein guter Anfang ist, wenn du mit ihnen bequem fühlst. Du beachtest, daß du in dem Stadium bist, in dem du erklären mußt jemand über, wie du fühlst. Ein Doktor denkt nicht, daß du sie aus keinem triftigen Grund besuchst und unterstützend sein wirst, wenn du ehrlich bist. Die Wahrscheinlichkeiten sind ist, daß sie die Anti- Beruhigungsmittel vorschreiben und dir Unterstützung anbieten, um mit jemand zu sprechen. Du mußt sein ehrlich mit, was du hier heute schriebst und den Doktor erklärst, den alle weg von deinem sich sorgt. Indem Sie ihnen halbe Wahrheiten sagen, erhältst du nicht die Hilfe, die du benötigst. Sie nehmen Steuerung der Situation nicht, indem sie innen die Polizei oder die psych Leute anrufen, aber sie nehmen Steuerung, indem sie dir alle Unterstützung, die du benötigst, an einem Schritt anbieten, der für dich gut ist.
Du hast einen sehr empfindlichen und unterstützenden Partner, dem du offensichtlich der bequemen Unterhaltung mit glaubst. Jetzt kann sie, du Gefühl bist, das du so nicht in der Dunkelheit mit dem Versuchen, sich ohne Unterstützung flott zu halten fühlst.
Sie betrachten, wie der erste Schritt morgen früh zum Erhalten der Hilfe, die du benötigst. ich kenne sein furchtsames, vertraulichem jemand erklärend, wie du glaubst, aber dieses der beginnende Block zum Erhalten besser ist.
Grosse Liebe und ist morgen stark. x
Antwort
Danke.
Obgleich für mich dieses wie rückwärts gehen ist, wie herum 4 Jahren es am Anfang von uni, den war ich vor zum selbstmörderischen Doc. Gefühl und an meiner niedrigsten überhaupt Ebbe ging. Seit damals bin ich durch viel raten gewesen und abkam Stärkungsmittel letzter April, es war mit diesem bestimmten Doktor, den ich bat, entfernt zu werden ihnen, wie ich dachte, daß sie kein unterschieden. Vor herauf bis das satarday wurde ich nach Hause von der Arbeit 2 gesendet Wochen, das, ich nicht meinen Tiefstand ließ, der mit Arbeit interfear ist, aber sie ist wie eine Verdammung gewesen, die gebrochen hat und ich kippe fertig werde mehr jetzt.
Ich lebe zu Hause im Augenblick und morgens, das mit allem in meinem Leben nicht glücklich ist. ich muß weg vom Haus umziehen, um zu blühen, aber es ist nicht finanziell möglich. die andere Sache ist, daß ich mit meinen Eltern und Bruder lebe und sie denken, daß ich gerade zusammen mich ziehen sollte. sie sind nicht mit Anti- den Beruhigungsmitteln oder mir einverstanden, die ein Ratsmitglied sehen.
Mein gegenwärtiges Ratsmitglied hat mir wirklich geholfen und ich handhabte, mit einigen sehr grossen Ausgaben zu erschließen, bevor Weihnachten und ich uns wundern, wenn die Tatsache, die ich in der Lage gewesen bin, dies zu tun, die Flutgatter für meinen Zusammenbruch an der Arbeit öffnete?
Ich werde auch um eine Anzahl von anderen Gesundheit Sachen einschließlich das Verlieren eines Steins und der Hälfte im Gewicht in 9 Wochen gesorgt. ich bin irgendwie sehr dünn. ich bin jetzt gerechter Unterstein 10 und morgens hohe 6ft. ich sorge mich mich werde zu viel der Doktorzeit auch dauern.
Antwort
Ich denke, daß die Schleusentoren öffnend, alles zur Oberfläche geholt hat und dieses die Welt auf deinen Schultern geholt hat.
Du kannst Stärkungsmittel gerade für eine Weile benötigen, während du fertig werdenes auf deinen Füßen rückseitig wieder erhalten bist. Du mußt tun, was für dich recht ist und nicht Sorge, was deine Familie denken. Wie jemand anderes sagte, daß „Zug sich zusammen“ sind nicht nützlich, nicht passende und des Erscheinens Unwissenheit durch die Leute kommentiert, welche die Anmerkungen bilden.
Du weißt, daß du etwas benötigst, dich auf deine Füße gerade zurückzubekommen, damit du zurück zu Arbeit erhalten, einige Sparungen erhalten und heraus bewegen kannst.
Alle anderen Ausgaben werden gesprungen, um Teil und Paket mit dem Tiefstand zu sein. Wieder etwas, das der Doktor unterstützt dich mit wird.
Du mußt zum Doc. nur gehen, bist ehrlich und tust, was für dich notwendig ist.
x
Antwort
Was das Sorgen anbetrifft um das Dauern zu viel der Doktorzeit, bitte nicht sein. Ja weiß ich, daß Verabredung Schlitze nicht lang sind, aber die warum Sachen overun an den Operationen ist - gerechte Notwendigkeit manchmal länger bevölkeren. Die Doktoren treffen Vorkehrungen für dieses.
Antwort
Ich bin jetzt gerechte tuende Teilzeitstunden, in denen ich arbeite, also ich weniger Druck viel haben sollte, nur 15 Stunden ein Woche zu tun. Aber ich bin schnell aufgespürt worden, damit eine Förderung Manager also werde einen Test am Ende O fthe Monat dann eine das 4 Woche assesment Periode durchführen müssen unterteilt.
Was mit dem Versuchen, Geld auf der Stellenbesetzung an der Arbeit zu sparen sie Leute bitten, zu entfernen unbezahlte Zeit. Ich denke, daß ich mir leisten kann (finantically) dies zu tun, aber nicht sicher meine Abteilung ohne mich fertig werden kann. Ich sorge mich viel um das Lassen der Seite unten und nicht sicher, wenn Zeit weg mich irgendein gutes tun würde.
Antwort
He, nicht um das Gehen zu den te Doktoren bitte gesorgt sein.
Ich habe Probleme mit Tiefstand gehabt und habe sie immer groß gefunden. Mir, ihm glauben ist etwas, das sie sehr häufig gesehen haben.
Eine Sache, die dir helfen kann, ist, zu notieren was du Gefühl und etwas Hintergrund und so bist, was auch immer du denkst, ist relevant und nimmt es innen, damit sie es eine Grundlage für die Beratung lesen und verwenden. Zu kommen ist einfach heraus glaubend, daß du nicht sagtest, was du und so wünschtest oder benötigtest. Sicherstellen, daß du über das selbstmörderische Gefühl ehrlich bist, also sie dir approriately helfen können. Ich würde nicht mich um die Polizei sorgen und so, wenn du irgendein hast, sorgt sich sprechen sie durch mit deinem Doktor.
Du könntest glätten tust es und schickst es innen ihr vorher, damit sie einen Blick an haben. Ich habe dies vorher getan und es sehr nützlich fand.
Ich fand Entspannungkategorien wie Meditation und das nützliche Entspannung und Sachen wie die Schwimmen und Reiten zum sich zu entspannen, leide ich unter IBS außerdem.
Gutes Glück und ließ uns können, du auf x erhältst
Antwort
Hallo dort,
Ich möchte gerade zum Sagen, daß du nicht… allein bist und es wichtig ist, zu wissen daß, da ich denke, daß während eines Zeitraums des schlechten Tiefstands er dich Gefühl bilden kann also und eine Belastung zu anderen lokalisiert.
Über letzten fünf Jahre habe ich nervöse Zusammenbrüche an gehabt und weg und mein Tiefstand letztes Jahr war Ihrem. ähnlich. Ich fand, wurde ich mehr einer Belastung niedergedrückt, die, glaubte ich und sorgte fortwährend mich um das Leben nicht bis zu jeder Erwartungen. Dieses veranlaßte mich infolgedessen, mich weg zu verstecken. Ich fand es schwierig, überall zu gehen und socialise für Furcht vor Sein nicht das Leben und die Sohle der Partei und der meisten Male, die ich wie ein Blatt rütteln würde und rüber schreien könnte fast nichts. Ich denke, daß eine Sache, die mir viel geholfen hat, schließlich feststellt, daß es ist nicht ein Verbrechen zum Zusammenbruch und traurig zu sein oder einen kompletten Bruch vom täglichen Leben zu benötigen…
Ich habe für eine ungefähr Woche jetzt viel besser gefühlt, aber das ist ein übliches Muster für mich, bis Sachen zu viel für mich an irgendeinem Punkt erhalten und es wieder. geschieht. Aber es zweifellos hilft, wenn du einen Bruch dich zugestehst und läßt deine Lebenruhe hinunter eine Spitze zwecks deine innere Stärke wiedergewinnen. versuchst. Ich habe jetzt erlernt, meinem Partner zu erklären und meine Gefühle zu erklären. Wenn ich dieser Weise manchmal glaube, versteht er jetzt, daß ich gerechten Schnäpper aus ihm heraus kippe, aber ich Zeit benötige, mein Vertrauen umzubauen und fühlen Tief sich zuzugestehen. Manchmal rege ich ihn an, auf seine Selbst zu erlöschen, wenn er wünscht, damit ich nicht glaube, wie ich verbunden werde, mich an tägliches Leben anzupassen. Normalerweise schließlich beginne ich zu glauben, daß besser und es nett ist, daß zu glauben, ich eine Wahl über habe, wenn ich auf Schiene mit Sachen zurück erhalten möchte.
Ich hoffe wirklich, daß dieses hilft
Lucy
Antwort
Ich glaube, also Schlechtes über die Weise, die ich also viele Sachen angefaßt habe und gerade nicht glaube, daß ich alles im Leben verdiene. Ich bin nicht über das Verhältnis zu meiner Freundin sicher und glaube, daß ich solch ein jekel und hyde Buchstabe bin, den ich selbst jetzt sogar verwirrend bin.
Antwort
Um das Gehen besorgt bitte nicht fühlen, deinen Doktor zu sehen. An ihn als Verwenden der Services einer anderen Berufperson einfach denken, um was du benötigst, wie du zu liefern würde verwenden einen Klempner wenn gehabte Wasserprobleme oder einen Elektriker, wenn du elektrische Probleme hattest. So hast du Gesundheit Probleme, also siehst du einen Doktor. Nichts, über beschämt zu sein. Alle wir gehen dort.
Doktoren sehen auch, daß viele Leute mit temporären emotionalen und Tiefstandsymptomen und -ihnen dich total vertraulich behandeln und nicht mit der Polizei in Verbindung treten. Dich um um Doktor bitten, wenn dich beziehen kannst auf einem Ratsmitglied, wenn du denkst, daß dieses hilft. Aber nicht für wertlos bitte sich halten. Du bist nicht und deine Freundin liebt dich offensichtlich sehr viel. Wenn du nahe einer Bibliothek bist, verbinden, wenn du nicht bereits ein Mitglied bist, weil es Lose Self-helpbücher gibt, die auf dem Aufladen deines Selbstvertrauens vorhanden sind und erlernt, wie man und anderer Wohlthemen entspannt. Wenn du durch sie hoffnungsvoll grast, erlernst du Lose neue Techniken, um dir zu helfen, besser fertig zu werden. , daß diese Bedingungen normalerweise und während temporär sind, sie dich Gefühl miserabel und niedrig bilden, es einfach sich erinnern ist total möglich, um sie zu überwinden. Auf einer täglichen Grundlage auch beginnen, regelmäßige tiefe atmenübungen zu üben. Diese helfen, dich unten zu beruhigen und sich zu entspannen, der deine IBS Symptome verbessert. Und während du weg vom Arbeit Kranken bist, gehen Versuch und tägliches für einen netten langen Weg hinaus. Sein heraus in der Frischluft konnte dir auch helfen, entspannt zu glauben.
Antwort
Dankt wendy. Ich bin nicht aus Arbeit Kranker, in dem Augenblick als ich gerechte tuende verringerte Stunden bin, weil alle Stunden zum ssave Geld geschnitten worden sind!
Ich bin ein Mitglied der libaray aber gerechten Entdeckung es hart, jeden möglichen Messwert im Augenblick zu tun, da ich abstelle meine Sorgestimme innerhalb meines Kopfes kippe. Ich habe ein Ratsmitglied, das ich durch den lokalen conextions Service einmal wöchentlich sehe, obwohl gesehen ihm nicht für zwei Wochen, weil die Mitte für das Weihnachten und das neue Jahr geschlossen war. ich werde ihn dieser Donnerstag sehen.
ich glaube, wie ich Leute und besonders meinen Manager an der Arbeit unten leting, wenn ich Zeit beseitige oder sie einfach damit nicht zu sein nehme, also betonte, daß ich fertig werde kippe. Seit dem Tag wurde ich nach Hause von der Arbeit alle jene peoplke gesendet, das mich tröstete, daß der Tagesunterhalt, der fragt, ob ich okay bin- und ich gerade ja Dank sagen, den ich ein wenig besser bin. Es glaubt strnage Leuten, zu fragen, wie ich bin, aber, weil ich immer nicht an der Arbeit niedergedrückt worden bin, sie scheint, Leute denken, daß ich bald fein bin. Es ist, nicht daß ich nicht niedergedrückt worden bin, wenn an der Arbeit ich gerade an ein tapferes Gesicht gesetzt habe, bis aller es zu viel wurde.
Ich werde auch erschrocken, der, Zeit beseitigend oder Hilfe erhalten und mit meinem Managerwillejeperdise irgendeine mögliche Förderung sprechend.
Antwort
Wenn ich glaube, drückte I sich tadeln auch Franc alles nieder, das falsch in meine Vergangenheit. ging. Es bildet mich Haß selbst soviel. Aber, wenn ich glaube, daß O.K., das ich zurück schauen kann und mich möglicherweise zu denken das beste tat ich zu der Zeit könnte oder, was dachte ich, sollte ich tun. Mein Partner erinnert mich häufig, daß niemand vollkommen ist und alle wir Sachen haben, die wir glauben, daß wir falsch in der Vergangenheit. getan haben.
Insoweit deine Arbeit, bildet sie es vermutlich schlechter, daß du diese fortwährend Sorge über tham nicht unten lassen. hast. Ich tat den selbst. Aber meine Mama encoureged mich, um zu den Doktoren zu gehen und einige Zeit weg zu erhalten. Der Doktor war. wirklich sympatisch und nützlich. Ich stellte fest, daß sie dort für mehr Verordnungen für offensichtlichere medizinische Symptome als gerade geben. sind. Sie sind auch am Hören und am Geben des Rates. sehr gut. So bitte gehen. Und einen Bruch bitte sich geben.
Antwort
O.K. dankt i wil Versuch, um sich einen Bruch zu geben, aber ich habe einen Kreis der Sorge.
Ich möchte trainieren, um besser zu fühlen, aber morgens Kranke mit einem kalten ATM also möchten nicht es mich schlechter bilden möchten sich mehr entspannen - aber, wenn ich erhalte mich mich entspanne, sich zu sorgen hinter oder vermisse heraus.
Ich habe gerade einen Anruf von meinem sectionmanager an der Arbeit gehabt und sie ist scharf, mir ein Interview für den Job eines Abschnittmanagers am Monatsende zu erhalten. Ich rüttele wie ein Blatt. Der Geschäftsleiter war im Begriff, mich auf einen Ausbildungskurs usw. zu setzen, aber sie hatte mit dem regiona Stunde Manager gesprochen und möchte mich in einen Job so bald wie möglich erhalten. Mit aber ich daß weiß, ich am ausfalle Interview, oder möglicherweise ich zu dann mir würde sein das Gehen kein wo und wünsche thats, was ich wohl fûhle. zwar wenn ich erhalte, würde der Job sein, eine Menge Reisen aber mein gegenwärtiges Gehalt verdoppeln.
Antwort
Ich pflegte, viel zu erwerben selbst, aber jetzt arbeite ich nicht als stark. Mein besagtes Geld der Mama immer ist kein Gebrauch, wenn du leidest, um ihn zu erwerben. und ich verwirkliche, der. zutreffend ist. Wenn du möglicherweise handhaben kannst, wünschst du die Extraverpflichtung nicht als du dich sagtest… Oder möglicherweise könntest du weg für eine Weile halten, bis deine Gesundheit glaubt besser…
Hinsichtlich des excercise, da Wendy vorschlug, ist ein guter Weg in der Frischluft solch eine Hilfe. Wenn du oben warmes aufwickelst, solltest du okay sein. Und tief atmen ist wirklich nützlich, besonders wenn du nicht unten beruhigen kannst, um zu erhalten zu schlafen.
Antwort
Brunnen werde ich nicht durch Geld gestört, aber es würde mir helfen, zu Hause leben zu verlassen. Hoffnung des Brunnens I so irgendwie. Ich bin sicher, daß ich diese Arbeit erledigen kann sein gerechtes, wenn ich es tun möchte und wenn ich fertig werden kann. wenn ich Zeit für 2 oder drei Wochen herausnehme, sollte ich meine emotionalen Batterien neuladen versuche dann zu gehen und etc. zu schwimmen zu halten.
Antwort
Ich hoffe, daß du handhabst, einige Zeit für selbst zu dauern. und Versuch, zum über das Tun er schuldig nicht zu fühlen. er ist zu jedem sonst kein unterschiedliches, das Zeit heraus für jeden anderen medizinischen Zustand. benötigt. Ich denke, daß du annehmen mußt, daß es Zeit dauert, sich umzubauen anstatt versuchend, ein pretence gerade zu hetzen oder aufrechtzuerhalten, um andere Leute glücklich zu halten. an selbst bitte mehr denken…
Lucy
Antwort
Dein Inhaber von Linienfunktionen und Abschnittführer glauben an dich und sehen offensichtlich Potential. Ihren professionellen Instinkten vertrauen, da es ihre Leitung ist, die du folgend bist.
Du gerechte Notwendigkeit, die Begeisterung des Wunschs zu verwenden, aus deiner Familie heraus nach Hause zu bewegen, um dir zu helfen, ihnen zu zeigen, daß du an die Firma gebunden, eine Herausforderung wünschst bist und sich beide verbessern möchtest im Job und finanziell.
Sie wünschen dich, sehen sie die Aussicht von dir folgend - etwas von ihrem Vertrauen in dir versuchen und nehmen, um sie für deinen eigenen Selbstglauben zu verwenden.
Antwort
ich denke, daß ein Anti- depressent/Anti- Angst ist im Auftrag med. Warum würden sie ihm die Polizei berichten, daß du an Selbstmord gedacht hast? Viele viele Leute denken an Tötung selbst auf einer täglichen Grundlage, aber sie nicht und wir gehen weiter. Ich nehme eine Anti- Angst selbst und sie hilft ungeheuer. Tiefstand ist kein Spaß und es gibt keinen Grund, unter ihm zu leiden, wenn es die vorhandene Hilfe gibt. Wer offenbar und rational denken kann, wenn sie niedergedrückt werden. Hilfe erhalten und nicht sich sorgen, was sie denken. Wenn wir Hilfe benötigen, die wir sie erhalten sollten und dankbar ihre sind die Leute, heraus dort, zum wir zu helfen. IBS ist kein Spaß auch nicht. HILFE ERHALTEN!
Viel Glueck!
MIkala
Antwort
Hallo dort
Wie erhieltest du auf diesem Morgen?
Shannon