Erstens anfangen, tief zu atmen, deinen Atem zu halten und heraus langsam zu atmen jetzt zu üben. Wenn du, wenn häufig genug er hilft, deine Nerven zu steuern.
Auch anfangen dein, Gespräch jetzt heraus zu lesen zu üben loud. Den größten Raum finden, den du kannst und deine Stimme zur weiten Seite zu projizieren. Versuchen, sich vorzustellen, daß einige der Leute etwas taub sind. Und zwei wichtigere Sachen, zum sich zu erinnern, an welches dir hilft, durch es zu erhalten:
1. Lächeln an deinen Publikum vor dir fängt an. Dieses hilft, deine Gesichtsmuskeln sich zu entspannen.
2. Langsam sprechen. LANGSAM SPRECHEN. LANGSAM SPRECHEN. Jeder gabbles, wenn sie nervös sind und Leute nicht völlig greift, was du sagst oder liest. Konzentrat auf jedes Wort offenbar aussprechen. Genießen zu hören, daß der Ton deiner eigenen Stimme und du viel besser tut, als du dich vorgestellt haben könntest. Viel Glueck.
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kipchik, hast du überhaupt dort gesessen und gehört oder aufgepaßt jemand anderes, das eine Darstellung oder eine Rede gibt? Denken an, wie du in Richtung zu ihnen fühltest, Leute WÜNSCHEN dich gut tun, sie sind auf deiner Seite, ihr Beurteilen du nicht, oder, hoffend, daß du Fallebene auf deinem Gesicht, sie du bereit bist, zum gut zu tun, lacht am lahmsten Witz und Klatschen überall werden sie zu erklärt.
Leider ist es eine Verriegelung 22, weil die einzige Sache, die schlechte Lautsprecher bildet, Nerven ist! , Zur Hölle mit ihr, so was einfach denken, wenn du nicht vollkommen bist, es nicht ausmacht, Leute beurteilen dich nicht, sie hören zu, was du sagst. Aller Selbst versuchen und verlassen, den conciousness vor dir… beginnen, was das schlechteste ist, das geschehen können; O)
Gutes Glück!!
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hallo warum nicht Gesicht die Tatsachen über Nerven. Es ist ein Bündel Energie innerhalb selbst. Keine Menge des Bittens sich zu entspannen oder tiefes atmenetc. Ich denke nicht bilde eine Taste vom Unterschied. Die Antwort ist Annahme--- du mußt annehmen, daß du dieses Bündel Energie innerhalb selbst hast und es nichts gibt, das du über Beschwörungsformeln tun kannst, um es loszuwerden. Was du benötigst, ist, diese Energie in deiner Darstellung zu verwenden. Auf diese Extraenergie stolz sein--nicht beschämt über sie drastische gesetzte Begeisterung in deine Darstellung sein und jede Spitze deiner Darstellung kennen, die es dann ziemlich logisch ist, daß deine Nerven oben benutzt werden und du groß fühlst. Doktorbrände Gefühl im guten Handbuch lesen der hervorragende Psychiater, wie er die Nerven beschäftigte, als er ein wichtiges Interview vor Millionen auf Fernsehen tun mußte. --- auch ich bin mit Englishbird gutem Glück einverstanden
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Thanx Kerle studiere ich deine Antworten und ich informiere dich, wie ich am Donnerstag Abend erhielt,
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Den Text lesen, den du dich darstellen wirst, sicherstellst, daß du bequemer Saying alle Wörter im Text bist und sie etwas sind du gewöhnlich verwenden würdest. Alle grossen Wörter oder unbeholfenen Sätze, die nicht normalerweise in deinem Dialog sein würden, sehen, wenn du sie zu etwas ändern mußt, daß du natürlichem Saying glaubst. Auch, wenn du Gewehrkugelpunkte oder Klumpen des Textes auf Karten hast, wirst du gesprungen, um diese zu verbinden zusammen beliebig, wenn dieses dich werfen wird eine Spitze, versuchst, dein „frei hinzugefügtes“ innen zu schreiben außerdem. Und ich bin mit der postitive Energiespitze einverstanden. Ja ist dieses, Druck aber denkt an es als positiver Druck, und auch das hast du ein gutes Stück Arbeit durchgeführt, und du wirst den mit Leuten teilen.
Du glaubst großem danach… gutem Glück
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Neugier, hast du so Recht über das Verwenden von Wörtern, daß ich tägliches verwende, ich hast geändert es zur Klage, ich terrified noch zwar aber denkst, daß ich wenig „Getränk“ nehme, um mir am Tag auch zu helfen, thanx für das Bilden mich fühlen gebissenes positiveres mit deinen Wörtern.
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Ich hatte ähnliches Nerven gestern Abend kipchik, da ich ein Vorstellungsgespräch heute hatte. Ich benutze Bach Rettung Hilfsmittel und denke, daß es mir heute half. Aber aller gute Rat hier gegeben von anderen.
Viel Glueck. Du bist groß. x
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thanx Minxie, erhalte ich durch irgendwie, ich hoffe, ich denke, irgendwie.
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Gutes Glück für Morgen, guter Rat von der Neugier auch, ich pflegte, das öffentliche Sprechen zu tun und ich schrieb immer was ich im Begriff war, Wort für Wort zu sagen, du soll nicht zu aus, aber, es zu kennen war alles, dort bedeutet, das ich nicht es verwenden mußte, weil es mir Vertrauen gab. Anstatt einen Gewehrkugelpunkt schreiben und ihn betrachten und gehen „, was die Hölle dieses Mittel tut“.
Wenn du ihm verbatem schreibst, sie es nicht sehen lassen tho, wie es gegen dich geht. Und wenn du die vollständige Sache heraus schreibst, die vollständige Darstellung nicht tun, die entlang der Karten anstarrt!
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Thanx englishbird bin ich, also nervös ist mein Magen in den Knoten, erinnere mich ich, daß alle diese Spitzen und hoffnungsvoll ich nicht Lattich thats in Ohnmacht falle, wie ich fühle, wenn alle gut geht und ich nicht weg gelaufen mich erkläre allen morgen Beifall habe!