Frage
I Vermutung hängt es ab, was die Mühe mit deiner Rückseite ist, aber ich habe rückseitige Probleme für über eine Dekade gehabt und mein Chiropraktor ständig bittet mich, zu Pilates zu gehen.
Antwort
Ich habe, ein niedrigeres rückseitiges Problem aber gehe zu den pilates, das scheint zu helfen. Obgleich du zu deinem Ausbilder erwähnen mußt, was das Problem ist. Ususally in den pilates klassifiziert den Ausbilder zeigt unterschiedliche Niveaus für jede Bewegung und erklärt dir, welches man besser sein würde, damit du tust. Mein Ausbilder ist sehr nützlich, wenn man das tut und beachtet immer die, die Verletzungen haben können, um dir zu ermöglichen, um den zu arbeiten, aber dem Nutzen auch zu glauben. Definitiv wert gehen.
Antwort
es kann die ungerade übung geben, die du schräg handhabst, aber 90% von pilates ist fein. der Ausbilder sollte dich auf den beraten, die möglicherweise nicht verwendbar sein können.