hallo klingt sair, Im nicht sicheres 100% aber es wie du hatte einen Panikangriff. Ich pflegte, sie Jahren vor und ahnungslose Töne hyperventilieren und sein zu erhalten gerade die selben. Ich pflegte auch zu glauben, wie ich im Begriff war, krank zu sein, oder Durchlauf heraus und als sie wirklich schlecht waren, I ehrlich dachte, daß, was geschah, würde mich töten. Wenn es Panikangriffe die beste Sache ist, zum wenn sein Geschehen zu tun, in einen Papierbeutel zu atmen ist, oder das langsame Nehmen tief atmet, bis das Hyperventilieren (einfacheres besagtes als getan weiß ich), stoppt um auf der sicheren Seite zu sein, die ich zu deinem Doktor erwähnen würde, was geschehen ist. Ich hoffe wirklich, daß du besser bald fühlst.
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Ich wirklich sympathisiere mit dir sair, aber ich bin genug erfahren, dir keinen futher Rat mit deinen gegenwärtigen Problemen anzubieten, nur das, während du bereits Stärkungsmittel nimmst, dein GP das beste sein würde, zum deiner Furcht mit zu besprechen.
Ich hoffe, daß du bald Brunnen wieder u. fähig, den Sommer mit deinem Sohn zu genießen glauben wirst. Große Obacht des Nehmens.
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Gerade ein Gedanke sair. .but hat deinen Doktor, der allen möglichen Blutproben getan wird.
Ich kann nicht, alt du bist….aber du kannst Schilddrüsemühe an jedem möglichem Alter erhalten. Ich hatte ähnliche Symptome zu dir alles letzte Jahr. Panisch, weepy und auch diese Gefühle der Schwäche unter einem Wirt anderer Sachen. Das Panikgefühl ist das schlechteste. .a schreckliches schlagendes Gefühl in deiner Kehle und Schlucken für Luft. Ich glaube fein jetzt, gelangend an die Unterseite von ihr.
Zurück zu deinem GP gehen, noch etwas heraus anzuordnen. Nicht läßt ihn gerade frei an Bord du weg mit Anti- Beruhigungsmitteln, die süchtig machend werden können. Ihn veranlassen, dir eine vollständige überprüfung oben zu geben.
Dich bald besser hoffen Gefühl.
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Sair- I auch haben Angstanfälle während meines Lebens und Im nur 24 gehabt. Ich glaube, daß du eine Panik/einen Angstanfall hattest, der ziemlich streng war. Es gibt eine Menge unterschiedliche Sachen, die bei der Angst helfen können. Das Ablesen für mich ist Nr. eine, Autoren und Meister wie Buddah, Dali Lama, Gary Zuckov etc., sind diese der Unterricht und Lektionen, zum zu helfen, unsere Gedanken zu steuern und unsere Gefühle auszuwerten. Meine Mutter stellte mich zu diesen „Self-help“ Büchern vor, als sie und mein Vater getrennt erhielten. Dieses war, als ich 16 war. Ich wurde, ich würde haben Angstanfälle alle während der Nacht, es war Folterung ein an Schlaflosikeit leidendes. Mein Doktor setzte mich auf Vallume. Es funktionierte nicht und ich noch schlief nicht (es war 4 Monate gewesen), schließlich ich mußte eine andere Weise finden, Hilfe, cause zu erhalten, das ich vom Mangel an Schlaf geisteskrank ging. Das erstaunlichste Teil über unseren Verstand und unseren Willen ist, daß WIR Steuerung haben. So, wenn wir aus Steuerung heraus fühlen, können wir einen Schubs wenig benötigen, in den Lastwagen zurück einzusteigen. Eine Sache, die ich zu dir sagen möchte, ist, daß du fein warst, bevor du deinen Freund trafst, bevor er überhaupt in deinem Leben war, warst du gerade fein. Daß als Beweis zu selbst so verwenden, daß du wieder fein bist. .without er. Du mußt glauben, daß es überschreitet, du mußt außerhalb selbst treten und um dich schauen und um um morgens I gut sich bitten? Du kannst in einer enormen Menge Schmerz, aber in dir sein dein körperlicher Selbst im O.K. Niemand versucht, dich zu schädigen etc. Es erdet sich und dich zurück in diese Wirklichkeit legend…, wirst du nicht sterben, weil dein Freund oben mit dir, weil der unmöglich ist, die Schmerz wird nicht dort für immer sein brach, erhältst du durch ihn, und du triffst jemand anderes, die Straße niederzuwerfen, EGAL WAS du zu selbst sagst. Du liebst wieder. Die Unterhaltung so hilft Ruhe du und glaubt mehr in der Steuerung. Wenn schwierige Sachen in diesem Leben geschehen, an sie als Lektionen, Lektionen denken, um dich stonger zu bilden, und deine Seele stärker zu bilden für die grössere Abbildung.
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Ich erhalte vermutlich für dieses schiefergedeckt, aber ich denke zu viele Doktorfobleute weg mit Stärkungsmitteln, ohne an den Kern des Problems &/or zu gelangen andere Weisen vorschlagend, durch die Angst oder die dunklen Tage zu erhalten.
Sie erklären dir, daß Stärkungsmittel nicht - süchtig machend sind, wenn auch der der Fall ist, warum so viele Leute auf ihnen für Jahre u. Jahre u. Jahre sind!
Ich habe mit Tiefstand zu bestimmten Zeiten in meinem Leben wegen der Verluste gelitten u. bin vorgeschriebene Stärkungsmittel gewesen, aber gefunden, daß Pillen nicht immer die Antwort sind. Deine Dämonen gegenüberstellend u. zu den Bezeichnungen mit der Wirklichkeit des Verlierens kommend, liebte eine &/or andere Probleme in deinem Leben, ist bei weitem eine bessere Wahl.
, das sagend, verstehe ich, daß jeder unterschiedlich ist.
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Soviel danke jeder!
Ich kämpfe, um heute zu atmen und ich weiß, wenn ich über alles schreie, ich verliere meinen Atem completly. Wie ich hier in a sitze (ziemlich!) ruhiger Zustand, den ich nicht oben so stark atmen kann, wie ich zu wünsche und mein Kasten fest glaubt. Ich muß gähnen, um genügend Luft zu erhalten!
Für alles danke alle, das du gesagt hast. Ich habe 2 Bücher online gekauft (hoffnungsvoll versetze ich nicht in Panik, wenn mein Bankauszug!! kommt-argh) beide durch Gary Zuckav, „Selbstermächtigung“ und noch etwas, kann ich nicht mich erinnern!
Ich habe auch an das Gehen zurück zu einem anderen Doktor einer gedacht, wer nicht mit Schreiben Verordnungen für anti-depressents besessen gewesen wird. (Ich stimme zu, daß Schmierstelle, wenn Doc. für sicheres es ist eine chemische Ungleichheit dann weiß, verurteilen!) Ihn nicht wirklich fragte was falsch war, hörte gerade auf, das mich, bat Schrei mich, unten zu beruhigen und gab mir die Verordnung und weg trottete ich innerhalb ungefähr 5-10 Minuten. Er wurde offensichtlich für Zeit gedrückt. Gewesen nicht Rückseite, da auch nicht so er doesnt kann, ich an erhalte. Ich sehe ein anderes Doc. und BILDE sie Gespräch zu mir über meine Atmung, das Schlafen nicht und das Rütteln. Es ist Art einer Mischung zwischen Tiefstand/Traurigkeit/Gefühl unten und Panik/Adrenalin/Schlaflosigkeit.
Dank jeder irgendwie, hilft es mir wirklich diesbezüglich, so alleine zu glauben zu stoppen.
Liebe zu jedermann sonst, wer es benötigt! xxxxxxxx
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Mir glauben sair, ich sind gewesen dort - sitzend in der Chirurgie, die des Doktors sobbing u. nicht ob du, gewußt worden sein würden, erhalten kannst durch dennoch ein anderer Tag! Aber ich bin mit der rechten Hilfe, du erhalte durch sie sicher - gerade wie ich.
Als ich versuchte, durch Verlust zu erhalten, fand sprach hörte ich das Spazierengehen nette lange und mit meinen nahen Freunden, das Yoga, Schwimmen, Messwert und zu meinen Liebling gesprochenen Wortklebebändern, zum Im Garten arbeiten, zur Blume, die Kurse an der Hochschule ordnen, zu etc., alle, die wenn ich mir, auf half Schiene zurück zu erhalten sehr vorteilhaft sind.
Ich habe eine wundervolle Familie auch, die sehr viel half.
Ich wünsche dich u. deinen Sohn jedes Glück zukünftig. - x
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Ich bin mit vielen der oben genannten Antworten einverstanden und vor allem gehe, mit einem Fachmann über dieses zu sprechen. Panikangriffe sind erschreckend, aber der Papierbeuteltrick ist ein gutes für das Hyperventilieren - Haus nicht ohne eins in deine Tasche verlassen!. Hoffnung, die du bald besser fühlst.
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Ich werde wirklich durch alle Antworten hier berührt. Ich bin eine Krankenschwester und deine Symptome klingen sehr viel wie ein Angstanfall, der sehr erschreckend sein kann. Vor mein Ehemann ließ mich für jemand anderes (ohne Warnung) einigen Jahren. Ich fiel vollständig auseinander und erlitt Symptome wie Ihr. Ich entschied auch für einen Kurs der Stärkungsmittel und angemessen zu sein, halfen sie wirklich! Ich kam sie nach 6 Monaten (ja es gab einige Nebenwirkungen aber nur für ein Paar von Tagen) ab und fand, daß ich etwas Steuerung über meinem Leben wiedergewonnen hatte. Es klingt cliched, aber Zeit ist ein Heiler. Ich erinnere mich an meinen Vater, mir zu versprechen, daß Sachen besser erhalten würden, aber ich nicht gerade sehen könnte, wie sie überhaupt wurden. Aber er hatte!!! Recht! Du hast bereits deine Stärke gezeigt, indem Sie Hilfe von deinem GP und von diesem Aufstellungsort suchten. Aufenthalt stark - du erhältst dort! Mach's gut x
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Danke Litchick, das ist sehr nett von dir zu sagen.
Ich versuche, zu helfen, wo ich Dose u. seiend dort selbst, mit Leuten sympathisiere, die z.Z. leiden.
Die Sonne Shines und lassen Sie uns, das Leben wenig heller bilden für uns alle bald hoffen. - x
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Reizende alle du bist so. Danke!
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